Masaż sportowy - dla wszystkich aktywnych w Warszawie

Jest to idealna propozycja dla osób aktywnych, które uprawiają sport – mniej lub bardziej wyczynowo. W pierwotnym kształcie powstał specjalnie dla zawodowych sportowców, jednak jego dobroczynne działanie odkrywa coraz więcej osób, uprawiających sport rekreacyjnie. Podstawowym celem masażu sportowego jest utrzymanie formy, pomoc w uniknięciu kontuzji oraz wsparcie regeneracji organizmu tak przed, jak i po aktywnym wysiłku. Pomaga uniknąć zakwasów, przyspiesza regenerację nadwyrężonych mięśni oraz likwidację kontuzji, a ponadto, poprawia krążenie limfy, zmniejszając ewentualne obrzęki i wspomagając transport substancji odżywczych do mięśni, poprawia także stan skóry. Jest skoncentrowany na tej partii mięśni, która bierze u konkretnej osoby udział w aktywności sportowej. Dostosowywany indywidualnie do potrzeb, może stanowić formę podtrzymania kondycji, rozgrzewać mięśnie, przygotowując je do nadchodzącego wysiłku, wspierać treningi lub regenerować po dużej aktywności.

Masaż sportowy to kontynuacja Twojego treningu

Masaż sportowy wykonywany jest z wykorzystaniem technik masażu klasycznego – oklepywania, mocnego rozcierania, wyciskania, siła wykonywanych ruchów jest jednak większa, niż w przypadku masażu klasycznego. Średni czas trwania masażu to 30-60 minut.

 

Wskazania:

  • zwiększona aktywność sportowa
  • przygotowania do zawodów, maratonów i innych
  • kontuzje i urazy sportowe
  • zakwasy, przetrenowanie i sportowe przeciążenie organizmu

 

Przeciwwskazania:

  • zakrzepica
  • choroby układu krążenia
  • nowotwory
  • ogólnoustrojowe infekcje
  • ciąża i miesiączka